Postaw na wiedzę oraz doświadczenie
i trenuj z wielokrotnym Mistrzem Polski,
Olimpijczykiem i dyplomowanym trenerem.
i trenuj z wielokrotnym Mistrzem Polski,
Olimpijczykiem i dyplomowanym trenerem.
Oferta treningowa
Oferta treningowa jest skierowana do wszystkich biegaczy oraz osób aktywnych fizycznie, których celem jest poprawienie rekordów życiowych, lepsze samopoczucie, zrzucenie zbędnych kilogramów, efektywne trenowanie czy po prostu nauka biegania krok po kroku. Jako trener kładę główny nacisk na indywidualizację planu oraz stosowanie urozmaiconych środków treningowych dzięki czemu trening biegania jest ciekawy oraz skuteczny
Opieka trenerska
349zł /mc
- Indywidualny plan treningowy dopasowany do celu, czasu i Twojego trybu życia
- Bieżący monitoring treningów + szybkie korekty planów, gdy coś się zmienia
- Stały, nielimitowany kontakt ze mną i wsparcie motywacyjne w kryzysach
- Kompleksowa opieka: videoanaliza techniki, ćwiczenia uzupełniające, kalendarz startów + dziennik treningowy
Opieka trenerska
Wypełnij dane a ja skontaktuję się z Tobą w celu ustalenia szczegółów.
Trening indywidualny
149zł /h
- Szczegółowa analiza techniki biegu i wskazanie konkretnych błędów
- Praktyczne poprawki „tu i teraz” + ćwiczenia korygujące do wdrożenia od razu
- Lepsza ekonomia biegu i mniejsze ryzyko kontuzji dzięki właściwym nawykom ruchowym
- Plan dalszej pracy po spotkaniu: zalecenia, ćwiczenia i kierunek treningu na kolejne tygodnie
Trening indywidualny
Wypełnij dane a ja skontaktuję się z Tobą w celu ustalenia szczegółów.