i Olimpijczykiem oraz dyplomowanym trenerem lekkiej atletyki.
Opieka trenerska
i Olimpijczykiem oraz dyplomowanym trenerem lekkiej atletyki.
Opieka trenerska
Wypełnij dane a ja skontaktuję się z Tobą w celu ustalenia szczegółów.
349zł /mc
Opieka trenerska to usługa skierowana do biegaczy na każdym poziomie zaawansowania. Nieważne, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z bieganiem, czy jesteś już zaawansowanym biegaczem. Współpracując ze mną możesz mieć pewność, że jesteś pod opieką osoby posiadającej odpowiednią wiedzę i doświadczenie.
W ramach opieki trenerskiej
- Indywidualny plan treningowy uwzględniający wszystkie Twoje potrzeby
- Bieżący monitoring procesu treningowego
- Korekty planu treningowego w razie potrzeby
- Stały i nieograniczony kontakt z trenerem
- Wideo-analiza techniki biegu
- Sugestie zmian w celu poprawy techniki biegu
- Planowanie kalendarza startowego
- Szczegółowa analiza wcześniej wykonywanego treningu
- Monitoring parametrów fizjologicznych
- Monitoring krwi
- Porady dotyczące treningu / diety / suplementacji / sprzętu sportowego
- Zestawy ćwiczeń wzmacniających oraz ćwiczeń uzupełniających
- Dostęp do profesjonalnego dziennika treningowego
Opiekę trenerską cechuje najwyższa skuteczność, ponieważ w ramach tej usługi czuwam nad całym procesem treningowym, skrupulatnie analizując wszystkie szczegóły. Takie podejście sprawia, że współpraca ze mną jest po prostu bardzo skuteczna.
Rozpocznij już dzisiaj
„Opieka trenerska”

Arkadiusz Gardzielewski
Trener biegania
Od 2012 roku rozpocząłem swoją działalność jako trener biegania dzieląc się swoim doświadczeniem nabytym w trakcie swojej bogatej kariery sportowej jak i wiedzą nabytą podczas studiów na Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku. Swoją wiedzę wykorzystuję do tego aby prowadzić swoich biegaczy do realizacji ich celów w bezpieczny oraz skuteczny sposób. Swoją wiedzę wykorzystywałem również do tego aby trenować siebie samego co poskutkowało zakwalifikowaniem się na Igrzyska Olimpijskie, zdobyciem wielu tytułów mistrza Polski oraz pobiciem wszystkich rekordów życiowych.
Dzięki pasji do biegania cały czas rozwijam swoją wiedzę szkoląc się z zakresu treningu. Swoich biegaczy staram się również energią ,którą daje bieganie aby jak najwięcej osób dowiedziało się o tym co może dać regularna aktywność oraz jak mądry trening może wpłynąć na ich kondycję, samopoczucie oraz poczucie szczęścia.
O mojej skuteczności świadczą przede wszystkim opinie moich podopiecznych oraz ich uśmiechy po zakończonych treningach i zawodach.
Jak rozpoczniemy współpracę?
1.
2.
3.
4.
Opieka trenerska
Wypełnij dane a ja skontaktuję się z Tobą w celu ustalenia szczegółów.
Opieka trenerska
Wypełnij dane a ja skontaktuję się z Tobą w celu ustalenia szczegółów.