Mateusz miał nietypowy cel… Chciał połączyć ultra z krótkimi dystansami. Pozornie było to trudne wyzwanie. Kluczem do sukcesu okazało się umiejętne planowanie sezonu tak aby zmieściły się tam zarówno cele związane z ulicznymi biegami jak i biegami ultra.
Po tym jak Mateusz określił swoje cele zająłem się planowaniem kalendarza startowego. Często pomagam zawodnikom w zaplanowaniu całego sezonu tak aby miało to sens. Czasami wymaga to kompromisu ale zawsze na koniec decyzja zapada po dyskusji. Moim zadaniem jest każdorazowo przedstawienie plusów i minusów każdego wariantu tak aby to zawodnik mógł na koniec podjąć świadomą decyzję.
Od początku współpracy mieliśmy z Mateuszem dobry kontakt dzięki czemu ustaliliśmy wspólny plan startów. Łączyliśmy biegi uliczne z biegami ultra dbając o to aby w ramach wspólnego procesu treningowego realizować wszystkie cele. O tym jak sprawnie udało się nam to zadanie świadczy fakt ,że wszystkie starty uliczne do tej pory zakończyły się rekordami życiowymi znacząco poprawiając rekordy życiowe na wszystkich dystansach na których startowaliśmy. Dodatkowo tego wystartowaliśmy w 4 biegach ultra na dystansach od 50 do 140 kilometrów.
Mateusz trafił do mnie po kilku miesiącach samodzielnego treningu. Z uwagi na małe doświadczenie oraz młody wiek miał dużo pytań i potrzebował wsparcia. Wiem jak wiele zależy od detali dlatego zawsze chętnie dzielę się wiedzą i tłumaczę wszystkie kwestie związane z treningiem jak i tematami z nim związanymi jak odżywianie, suplementacja, rozgrzewka, ustawienie zegarka, realizacja treningów krok po kroku czy wiele innych
Współpraca z Mateuszem nie byłaby tak owocna gdyby nie jego zaangażowanie i sumienna realizacja treningu. Przez cały czas współpracy pominął zaledwie kilka treningów co ma również kluczowy wpływ na tempo jego rozwoju.
Opinia od zawodnika
Na starcie współpracy dostajemy ankietę do wypełnienia w której trzeba wpisać swój staż treningowy, wiek, ilość i w jakie dni możemy trenować co pomaga w spersonalizowaniu planu treningowego. Dostajemy również folder ćwiczeń wzmacniających i rozciągających co myślę że jest super. Sam kontakt z trenerem jest super nie trzeba długo czekać na odpowiedź z pytaniem. Po trzech miesiącach współpracy udało mi się poprawić życiówkę na 10km oraz przebiec ultramaraton na 84km i myślę że gdybym próbował to zrobić na własną rękę raczej by się nie udało. Podsumowując jeżeli ktoś szuka trenera żeby poprawić zdrowie lub wyniki biegowe to bardzo dobrze trafił 😁
